ZENbo@work Modul
Mit ZENbo Balance bieten wir ihnen ein abwechslungsreiches Kurskonzept, das klassische westliche Entspannungsverfahren, wie z.B. das Autogene Training und Progressive Muskelentspannung, Meditation und ZEN mit fernöstlichen Bewegungsübungen aus China (Qi Gong) und Indien (Yoga) vereint.
Ein ganzheitliches Body & Mind Format mit sanfter Gymnastik, welches ideal geeignet ist, um im stressigen Büroalltag neue Konzentration zu sammeln, sich neu zu fokussieren und zu entspannen.