Meditation für Manager Modul

Meditationen für Manager ist ein von uns speziell für die Bedürfnisse von Managern entwickeltes Konzept. Es bietet eine grossartige Möglichkeit, vor, während oder nach der Arbeitszeit mentalen Stress und Spannungen abzubauen. Meditation ist ideal, um neue Kraft und Energien zu tanken, sich Klarheit zu verschaffen und aktiv etwas für die eigene ganzheitliche Gesundheit zu tun.

  • Was ist Meditation?
  • Was geschieht auf körperlicher Ebene bei der Meditation?
  • Wirksamkeit der Atmung?
  • Welche Techniken gibt es?
  • Praxisteil mit speziell auf Ihre Bedürfnisse ausgesuchten Meditationen